19/05/2026
Se você chegou até aqui, provavelmente já percorreu um caminho longo com o refluxo. Tomou omeprazol, talvez outros prazóis, mudou a alimentação, cortou café, cortou gordura, elevou a cabeceira da cama. Em alguns...
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19/05/2026
Exercícios respiratórios para refluxo funcionam mesmo? A maioria das pessoas nunca associa a forma como respira ao refluxo que sente. Faz sentido — durante anos, a conversa sobre refluxo girou quase exclusivamente em...
19/06/2026
Existe um nome para o refluxo que piora nos dias de tensão e ansiedade: refluxo emocional. E reconhecer isso muda completamente a forma de tratar. Você já reparou que o refluxo piora nos...
19/05/2026
Você provavelmente já ouviu que refluxo é causado por excesso de ácido. Essa explicação é tão difundida que virou senso comum — e é a razão pela qual o omeprazol se tornou um...
19/05/2026
Se o seu médico indicou uma manometria esofágica, provavelmente você ficou com algumas perguntas. O que é esse exame exatamente? Por que ele foi pedido? O que ele vai mostrar? E, principalmente —...
20/06/2026
Você segue todas as recomendações. Toma o omeprazol no horário certo, evita os alimentos que pioram, não come tarde da noite. E mesmo assim o refluxo não passa, ou some por um tempo...
19/05/2026
A primeira reação de muitas pessoas ao ouvir “fisioterapia digestiva online” é de ceticismo. Faz sentido — a fisioterapia é historicamente associada ao contato físico, à manipulação manual, à presença do profissional no...
21/08/2026
Dissinergia abdominofrênica: sintomas, diagnóstico e o tratamento que resolve a causa Se você chegou até aqui, é provável que tenha ouvido o termo dissinergia abdominofrênica de um médico, de um exame ou de...
25/09/2025
Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Paulo Bastos | Fisioterapeuta (@somatovisceral)
19/05/2026
Você tem Síndrome do Intestino Irritável (SII). Já foi ao gastroenterologista, fez a dieta low FODMAP, tomou antiespasmódico, testou probiótico, cortou glúten, cortou lactose. Em alguns períodos melhora. Mas os sintomas sempre voltam...
11/08/2026
Você já tentou aumentar a fibra, beber mais água, tomar laxante, cortar glúten, cortar lactose, e o intestino continua preso. Às vezes melhora por alguns dias, mas logo volta. A sensação de evacuação...
19/05/2026
Fisioterapia para refluxo pode ser o caminho que você precisa! Você já tomou prazol por semanas, mudou a alimentação, cortou café, parou de deitar logo após as refeições — e mesmo assim o...
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Quem é Paulo Bastos?
Paulo Bastos
Especialista em fisioterapia digestiva e funcional, Paulo ajuda pacientes com distensão abdominal, refluxo, constipação e síndrome do intestino irritável a entenderem e tratarem as causas funcionais dos sintomas. Além dos atendimentos 100% online, ele também capacita fisioterapeutas através de cursos específicos e da Formação Somatovisceral, referência no Brasil em fisioterapia digestiva.
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